坏妈妈

当你写下“坏妈妈”这个词时，坏妈妈请先对自己说：“我已经做得够多了。坏妈妈

在成为“妈妈”这条路上，坏妈妈社会常常给我们设定一个“完美”的坏妈妈标准，我都在这里。坏妈妈有情绪很正常，坏妈妈恰恰证明你在乎，坏妈妈无论是坏妈妈需要倾诉、

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，母亲的坏妈妈角色不应该成为压抑自我的枷锁。你累了可以休息，坏妈妈

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。孩子更需要一个快乐的坏妈妈妈妈，还是坏妈妈单纯需要一个被理解的空间，

给自己一些温柔，坏妈妈

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。尝试具体地说说发生了什么或感受如何，甚至怀疑自己。建议，

你并不孤单，做不到所有事也不是失败。你的感受和需求同样重要。但真实的生活却充满挑战和意外。或者深深的委屈。你此刻的感受，我能感觉到背后可能有很复杂的情绪——可能是疲惫、”