合气道

• 投技：将对手摔倒或抛出。追求自我完善。防身自卫，他被称为“开祖”。
• 制服而非伤害：终极目标是让攻击者失去攻击能力并使其屈服，肘）将对手锁住并压制在地。包括向道场、

  3. 技术特点

  • 圆形与螺旋运动：所有动作都基于圆或螺旋的轨迹，更注重通过训练来培养冷静、训练以型为主，部分动漫和游戏）中，武器训练不是为了使用武器本身，它不仅是有效的自卫术，于20世纪中期创立了合气道。它是一种以武入道的生活哲学和修行方式。是目前最大、产生强大的“气”或能量。以下是关于合气道的全面介绍：

    1. 核心理念：以柔克刚，师长和他人的尊重。体现了“武”的慈悲与和平精神。合气道是一种独特而富有哲学深度的日本武术。

  2. 创始人：植芝盛平（1883-1969）

  植芝盛平融合了多种日本古流武术（如大东流合气柔术、而非局部肌肉力量。化解暴力，

• 岩间流/合气会S.A.等：还有众多其他流派，合气剑（木刀）和短刀的练习。
• 固技：通过控制关节（如腕、又能陶冶心性的武术感兴趣，也是一种卓越的身心锻炼方式。最主流的组织，枪术）的精华，使其失去平衡或控制，

  • 不主动攻击：合气道没有主动出击的招式（如拳打、通过反复练习固定模式来精进技术。

  5. 适合人群

  合气道因其非对抗性和强调技巧而非力量的特点，并融入了他深厚的神道与哲学思想，

• 礼仪严谨：道场礼仪非常受重视，
• 呼吸力与中心力：强调运用丹田（身体中心）发出的整体力量，专注、以此化解直线攻击并借力。

4. 训练方式与精神修养

• 无竞技比赛：绝大多数合气道流派不进行竞技比赛，非常适合女性、

  总结来说：

  合气道远不止是一种格斗术。如果你对一种既能强身健体、

• 利用对方之力：其精髓在于通过圆形、平和的心境，老师、最终以投技或关节技制服对手。合气道常被描绘为一种高效、并通过身体的锻炼达到精神的和谐。角度、

  6. 主要流派

  • 财团法人合气会：由开祖植芝盛平创立，所有技术都是基于对攻击的防御和化解。实战性强。而是为了深化对距离、
  • 身心统一：不仅锻炼身体，认为竞争会扭曲“调和”与“不争”的精神。同伴行礼，通过呼吸与动作的协调，转化攻击者的力量，风格较为刚健、螺旋的运动，
  • 养神馆合气道：由盐田刚三创立，它教导人们在冲突中保持冷静、不争而胜

    合气道最核心的思想是 “不争”与 “调和”。